Yeşilay'dan farkındalık etkinliği düzenlendi
Samsun Üniversitesi Yeşilay Topluluğu, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla 'Ruh Sağlığı ve Farkındalık Etkinliği' düzenledi.
Etkinlikte öğrencilerle birlikte zihinsel farkındalığı artırmaya ve stresle başa çıkmaya yönelik nefes ve gevşeme çalışmaları yapıldı. Katılımcılar, doğru nefes teknikleriyle bedensel rahatlama ve zihinsel dinginlik kazanmayı deneyimledi.
Yeşilay Topluluğu Başkanı Reyyan Düzgün, etkinlikle ilgili yaptığı açıklamada, “Dijital çağın yoğun temposunda gençlerin ruh sağlığını korumak büyük önem taşıyor. Bu etkinlikle arkadaşlarımızın hem kendilerini tanımalarına hem de içsel dengeyi bulmalarına katkı sunmak istedik. Yeşilay olarak sadece bağımlılıklara karşı değil, aynı zamanda ruhsal dayanıklılığı güçlendirmek için de çalışmalar yürütüyoruz.” dedi.
Etkinliğin sonunda, katılımcılara Yeşilay’ın sağlıklı yaşam ve farkındalık odaklı faaliyetleri hakkında bilgilendirme yapıldı. Samsun Üniversitesi Yeşilay Topluluğu, benzer farkındalık etkinliklerini yıl boyunca sürdürmeyi planlıyor.
