Yarıyıl Tatilinde Kapalı Oyun Alanlarına Dikkat
Havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda hastalıkların arttığına dikkat çeken Liv Hospital Samsun Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, yarıyıl tatilinde kapalı oyun alanlarının risk oluşturduğunu söyledi. Çebi, 'Tatil dönemi aslında bulaşın azalması için avantajlı ancak kapalı oyun alanlarına yoğun ilgi bu durumu dezavantaja çeviriyor' dedi.
Kapalı Alanlar Risk Taşıyor
Soğuk havalarda çocukları hastalıklardan korumanın yollarına değinen Uzm. Dr. Çebi, özellikle alışveriş merkezlerindeki kapalı oyun alanlarından uzak durulması gerektiğini vurguladı. Çebi, “Şu an tatil boyunca kapalı oyun alanlarından uzak durmakta fayda var. Bunun yerine açık alanlarda yapılan doğa yürüyüşleri çocuklar için çok daha sağlıklı” ifadelerini kullandı.
El Yıkama ve Aşılama Hayati Öneme Sahip
Hastalıklardan korunmada hijyenin önemine dikkat çeken Çebi, “Çocuklarımıza mutlaka el yıkama alışkanlığı kazandırmalıyız. En önemlisi doğru el yıkamayı öğretmek. El yıkama alışkanlığı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde birçok hastalığın önüne geçiyor. Okula gitsin ya da gitmesin her yaştan çocuk sık sık el yıkamalı” diye konuştu.
Çocukların bağışıklık sisteminin güçlü olması için beslenmenin büyük rol oynadığını belirten Uzm. Dr. Çebi, “Düzenli, dengeli, doğal ve mevsimine uygun beslenme çok önemli. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketerek hormonlu gıdalardan uzak durmuş oluruz. Doktor kontrolünde kullanılan vitamin ve takviye ürünler de bağışıklığı destekleyebilir” dedi.
Takviye ve Koruyucu Tedavilere Dikkat
Bazı takviyelerin hastalıklara karşı direnci artırabileceğini ifade eden Çebi, “Beta glukan içeren ürünler soğuk algınlığına karşı direnci artırabilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin destekleri ve bazı ilaçlar doktor önerisiyle kullanılmalı. Özellikle alerjik ve astım hastası çocuklarda koruyucu tedaviler, atakların azalmasına yardımcı olur” şeklinde konuştu.
Öksürük konusunda da ailelere önerilerde bulunan Uzm. Dr. Çebi, “Ayva yaprağı ve ıhlamur kış boyunca evde bulundurulabilir. Ayrıca turp, tane karabiber ve bal ile hazırlanan doğal karışım öksürüğe iyi gelir. Ancak bal içerdiği için 1 yaş altındaki çocuklara verilmemeli” dedi.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Gece uykusunu bölen öksürük, 1 haftayı geçen grip ve nezle durumlarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirten Çebi, “Hastalığı ilerlemeden kontrol altına almak önemli. Tedbirimizi aldığımız sürece kış aylarından korkmamıza gerek yok” diyerek ailelere sağlıklı bir kış dönemi diledi.
Bakmadan Geçme
