Üşüme neden olur?
Kış aylarında soğuk hava nedeniyle artan üşüme şikayeti sadece mevsimsel bir durum olmayabilir. Sürekli ya da yaz aylarında bile hissedilen üşümenin altta yatan farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Vücut, ısı dengesini korumak için soğukta titreme refleksi geliştiriyor. Bazı durumlarda üşüme yalnızca hava sıcaklığıyla açıklanamıyor.
Sadece Soğuk Hava Değil
Üşümenin en yaygın nedeni soğuk ortamda bulunmak. Özellikle rüzgarlı ve nemli havalarda vücut ısısı daha hızlı düşüyor. Ancak sık tekrarlayan üşüme şu durumlarla da ilişkili olabiliyor. Kansızlık (anemi), Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi), Tiroid, bezinin yavaş çalışması (hipotiroid) Grip ve diğer enfeksiyonlar Vitamin ve mineral eksiklikleri Yoğun stres ve panik atak
Bu durumlarda üşüme, çoğu zaman titreme ve halsizlikle birlikte görülüyor.
Ateşsiz üşüme neye işaret ediyor?
Ateş olmadan gelişen üşüme özellikle dikkat gerektiriyor. Yaz aylarında dahi üşüyen kişilerde kansızlık, tiroid sorunları ya da kan şekeri düzensizlikleri görülebiliyor.
Sık sık tekrarlayan ve açıklanamayan üşüme varsa mutlaka tetkik yapılmalı.
Enfeksiyonlarda titreme görülebilir
Grip, zatürre ve idrar yolu enfeksiyonları gibi hastalıklarda ateş yükselirken titreme ve üşüme görülebiliyor. Bu durum vücudun enfeksiyonla savaşma mekanizmasının bir parçası olarak ortaya çıkıyor. Şiddetli titreme, yüksek ateş ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler varsa acil tıbbi destek gerekiyor.
Üşümeye karşı ne yapılmalı?
Çevresel nedenlere bağlı üşümelerde, Kat kat giyinmek, sıcak içecek tüketmek
Ilık duş almak. Hafif egzersiz yapmak Altta yatan bir hastalık söz konusuysa mutlaka tıbbi tedavi gerekiyor. Kansızlıkta demir takviyesi, tiroid hastalıklarında hormon tedavisi, enfeksiyonlarda uygun ilaç kullanımı öneriliyor.
Hangi bölüme başvurulmalı?
Sürekli üşüme şikâyeti olanların öncelikle İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne başvurması gerekiyor. Gerekli görülmesi halinde farklı branşlara yönlendirme yapılıyor.
Bakmadan Geçme
