Türkiye'de ortalama yaşam süresi kaç yıl?
Türkiye'de insanlar ortalama kaç yıl yaşıyor? Son açıklanan resmi veriler, ülkedeki yaşam süresinin hem yükseldiğini hem de kadınlar ile erkekler arasında belirgin bir fark bulunduğunu ortaya koyuyor. Özellikle son yıllarda sağlık hizmetlerine erişimin artması ve yaşam koşullarındaki iyileşme, ortalama ömrü doğrudan etkiliyor.
Türkiye’de Ortalama Yaşam Süresi 78 Yılı Aştı
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre Türkiye’de doğuşta beklenen ortalama yaşam süresi 78,1 yıl olarak hesaplandı. Bu, bir bebeğin mevcut sağlık ve ölüm oranları değişmediği varsayımıyla ortalama 78 yıl yaşayacağı anlamına geliyor.
Son yıllarda pandemi etkisiyle dalgalanmalar yaşansa da genel eğilim yukarı yönlü. Uzmanlara göre bu artışta:
Sağlık altyapısındaki gelişmeler
Bebek ölüm oranlarının azalması
Kronik hastalıkların erken teşhisi
Aşı ve koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlaşması
önemli rol oynuyor.
Türkiye’de Kadınlar Erkeklerden Daha Uzun Yaşıyor
Türkiye’de ortalama yaşam süresi cinsiyete göre farklılık gösteriyor.
Erkeklerde ortalama yaşam süresi: 75,5 yıl
Kadınlarda ortalama yaşam süresi: 80,7 yıl
Kadınlar erkeklerden yaklaşık 5 yıl daha uzun yaşıyor. Uzmanlar bu farkın nedenleri arasında:
Erkeklerde sigara ve alkol kullanım oranının daha yüksek olması
İş kazaları ve riskli mesleklerde erkek yoğunluğu
Stres ve kardiyovasküler hastalık riskleri
gibi faktörleri gösteriyor.
65 Yaşındaki Bir Kişi Kaç Yıl Daha Yaşar?
“Ortalama yaşam süresi” ifadesi çoğu zaman yanlış anlaşılıyor. Bu veri doğuşta beklenen süredir. Ancak belirli bir yaşa ulaşmış kişiler için kalan yaşam süresi farklı hesaplanır.
Türkiye’de:
15 yaşındaki bir kişinin ortalama 64 yıl daha yaşaması bekleniyor
30 yaşındaki bir kişinin yaklaşık 50 yıl daha yaşaması öngörülüyor
65 yaşındaki bir kişinin ortalama 18 yıl daha yaşaması bekleniyor
Yani 65 yaşına ulaşan bir bireyin ortalama yaşam yaşı 83’e kadar çıkabiliyor.
Sağlıklı Yaşam Süresi Kaç Yıl?
Ortalama ömür kadar önemli bir diğer konu da “sağlıklı yaşam süresi”. Türkiye’de doğuşta beklenen sağlıklı yaşam süresi yaklaşık 57,6 yıl olarak hesaplanıyor.
Bu, bireylerin yaklaşık 58 yılını ciddi fiziksel kısıtlama olmadan geçirdiğini gösteriyor. Yaş ilerledikçe kronik hastalıkların artması, sağlıklı geçirilen süreyi etkileyebiliyor.
Türkiye’nin Ortalama Yaşam Süresi Dünya ile Kıyaslandığında Ne Durumda?
Türkiye, küresel ortalamaya yakın bir seviyede yer alıyor. Gelişmiş Avrupa ülkelerinde ortalama yaşam süresi 81–83 yıl aralığında değişirken, Türkiye 78 yıl seviyesinde bulunuyor.
Bu farkın başlıca nedenleri arasında:
Beslenme alışkanlıkları
Obezite oranları
Hareketsiz yaşam tarzı
Sigara tüketimi
yer alıyor.
Ortalama Yaşam Süresini Artırmak İçin Neler Yapılmalı?
Uzmanlara göre bireysel olarak yaşam süresini uzatmak mümkün. Bunun için:
Düzenli egzersiz
Akdeniz tipi beslenme
Sigara ve alkolü bırakmak
Düzenli sağlık kontrolleri
Stres yönetimi
Kaliteli uyku
büyük önem taşıyor.
Araştırmalar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ortalama ömre 8 ila 10 yıl arasında katkı sağlayabileceğini ortaya koyuyor.
Bakmadan Geçme
