Türkiye'de diyabet alarmı: Oran yüzde 13'e ulaştı
Aile Hekimi Hatice Nihan Demir Karakaş, Türkiye'de her 8 kişiden birinin diyabet hastası olduğunu belirterek, günde sadece 30 dakikalık yürüyüşle Tip2 diyabetin büyük ölçüde önlenebileceğini vurguladı.
Aile Hekimi Hatice Nihan Demir Karakaş, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında yaptığı açıklamalarda, diyabetin hem dünyada hem de Türkiye’de hızla arttığına dikkat çekti. Diyabetin ciddi halk sağlığı sorunları arasında yer aldığını ifade eden Karakaş, farkındalığın artırılmasının hayati önem taşıdığını söyledi.
“Türkiye’de her 8 kişiden biri diyabet hastası”
Dünyada yaklaşık 540 milyon insanın diyabetle yaşadığını hatırlatan Karakaş, “Dünyada her 10 kişiden biri diyabet hastası. Türkiye’de ise diyabet oranı yüzde 13 civarında. Bu da toplumumuzda her 8 kişiden birinin diyabetli olduğunu gösteriyor. Dahası, birçok kişi hastalığının farkında bile değil” dedi.
“Tip2 diyabet önlenebilir bir hastalıktır”
Diyabet tanı kriterlerine de değinen Karakaş, açlık kan şekerinin 126 mg/dl’nin, günün herhangi bir saatinde ölçülen kan şekerinin ise 200 mg/dl’nin üzerinde olmasının diyabet belirtisi olduğunu söyledi. Hemoglobin A1C değerinin 6.5’in üzerinde çıkmasının da tanı için önemli olduğunu belirten Karakaş, “Tip2 diyabet yaşam tarzıyla yakından ilişkilidir ve doğru alışkanlıklarla büyük oranda önlenebilir” ifadelerini kullandı.
Hastalara düzenli kontrole gitme, kan şekeri ölçümlerini aksatmama ve yaşam tarzı değişikliklerini uygulama çağrısında bulunan Karakaş, özellikle risk grubundakilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Günde 30 dakika yürüyüş koruyor
Karakaş, “Diyabetle mücadelede ilaç tedavisi kadar yaşam tarzı da önemlidir. Günde 30 dakikalık tempolu yürüyüş, sebze ve protein ağırlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzak durma diyabetin gelişimini büyük ölçüde engeller” dedi.
Koşuyolu Kalp Hastanesi olarak farkındalık çalışmalarını sürdürdüklerini söyleyen Karakaş, vatandaşları düzenli kan şekeri ölçümleri yapmaya davet etti.
Görme kaybından böbrek yetmezliğine kadar ilerleyebiliyor
Diyabetin kontrol altına alınmadığında kalp hastalıkları, görme kaybı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini belirten Karakaş, “Erken tanı ve doğru tedaviyle tüm bu sorunların önüne geçmek mümkün. Dünya Diyabet Günü kapsamında herkesi hastanelerimize gelerek kan şekeri testi yaptırmaya davet ediyoruz” şeklinde konuştu.
