Tırnak lekelerine doğal çözüm
Tırnaklarda zaman zaman görülen beyaz lekeler veya renk değişiklikleri sağlık açısından genellikle ciddi bir risk oluşturmasa da estetik açıdan rahatsız edici olabiliyor. Uzmanlara göre bu lekeler, çoğunlukla vitamin eksikliği, tırnak travması ya da kimyasallara maruz kalma sonucu ortaya çıkıyor.
Doğal yöntemlerle bu lekelerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, limon ve karbonat karışımının etkili bir çözüm sunduğunu ifade ediyor. Limonun doğal beyazlatıcı özelliğiyle karbonatın temizleyici etkisini birleştiren karışım, tırnak yüzeyindeki lekelerin azalmasına yardımcı oluyor.
Bir yemek kaşığı karbonatın, yarım limonun suyuyla karıştırılarak tırnaklara uygulanması, 5-10 dakika bekletildikten sonra ılık suyla durulanması öneriliyor.
Zeytinyağı ve E vitamini karışımı da tırnakların güçlenmesine ve sağlıklı görünmesine destek sağlıyor. Hafifçe ısıtılmış zeytinyağına bir kapsül E vitamini eklenerek tırnaklara masaj yapılması ve karışımın gece boyunca bekletilmesi tavsiye ediliyor.
Elma sirkesi, antifungal özellikleri sayesinde tırnak yüzeyini temizlerken, hindistancevizi yağı ve çay ağacı yağı da tırnak bakımında etkili doğal seçenekler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, tırnak sağlığını desteklemek için dengeli beslenmenin de önemine dikkat çekiyor. B vitamini, çinko ve demir açısından zengin yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, badem ve tam tahılların düzenli tüketilmesi tırnakların içten güçlenmesine katkı sağlıyor.
