Sigara bağımlılığından kurtulan imam ve kamu çalışanından dumansız hayat tavsiyesi
Samsun'da görev yapan imam Sebahattin Ayan 20 yıllık, Çorum'daki kamu çalışanı A.B. ise 35 yıllık sigara bağımlılığından kurtularak 'dumansız hayata' adım attı.
Anadolu Ajansı'nın "Bir Nefes Bin Zehir" dosyası kapsamında, yıllarca süren sigara bağımlılıklarından kurtularak sağlıklı bir yaşama adım atan Samsunlu imam Sebahattin Ayan ile Çorumlu kamu çalışanı A.B.'nin hikayeleri bağımlılar için umut oldu. Her iki isim de farklı yöntemlerle kurtuldukları bağımlılığın ardından hayat kalitelerindeki değişime dikkat çekti.
"Hem cemaate anlatıp hem sigara içmek vicdan azabı yaratıyordu"
Samsun İlkadım İlçe Müftülüğüne bağlı Saruhan Mescidi'nde görev yapan 43 yaşındaki imam Sebahattin Ayan, gençlik yıllarında çevresinin etkisiyle başladığı ve 20 yılı aşkın süre kullandığı sigarayı iki yıl önce tamamen bıraktı. Vaazlarında bağımlılığın zararlarını anlatan biri olarak büyük bir vicdan muhasebesi yaşadığını belirten Ayan, "Mesleğimiz gereği cemaate telkinlerde bulunduk. Hem yapıp hem söylemek insanda doğal olarak vicdan azabı doğuruyor. Kızımın telkinleri ve eşimin desteğiyle kendi irademle karar verdim ve başardım." dedi.
Hiçbir ilaç veya tıbbi destek almayan Ayan, solunum sisteminin gözle görülür şekilde rahatladığını, merdiven çıkma kapasitesinin arttığını ve kış aylarında hastalanma oranının düştüğünü vurgulayarak, "İnsan iradesiyle karar verdikten sonra kurtulamayacağı hiçbir bağımlılık yoktur." ifadelerini kullandı.
35 yıllık bağımlılık YEDAM desteğiyle son buldu
Çorum'da kamu görevlisi olarak çalışan 58 yaşındaki A.B. ise 1991 yılında çevresinin ısrarıyla başladığı sigara bağımlılığından 35 yıl sonra Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nin (YEDAM) desteğiyle kurtuldu. Yaşı 50'yi geçtikten sonra sağlık sorunları yaşamaya başlayan ve kendi kendine bırakma denemelerinde defalarca başarısız olan A.B., YEDAM'dan Uzman Klinik Psikolog Rıza Yıldız'ın verdiği profesyonel destekle 5 ay önce hayatında yeni bir sayfa açtı.
"Sigarasız dünya, bir başka dünya"
Gördüğü psikolojik destekle beynindeki iradeyi pekiştirdiğini aktaran A.B., "Sabahları kalkmalarım, yürümem, spor, her şeyimiz çok farklıydı, hepsi değişti. Yemeğin tadı gelmeye başladı. Memleketim Ordu'da fındık toplarken eskiden çabuk yoruluyordum, şimdi yediğimiz fındığın tadı bile farklı. 35 sene güzelim yaylalarda kendimizi avutmuşuz. Gerçekten sigarasız dünya, bir başka dünya" diye konuştu.
YEDAM Uzman Klinik Psikoloğu Rıza Yıldız ise sigara kullananların genellikle sağlık sorunları baş gösterdiğinde motive olduklarını hatırlatarak, bırakmak isteyip cesaret edemeyen herkese profesyonel destek sağlamaya devam ettiklerini belirtti.
