Samsun'dan yüzbinlerce öğrenciye tavsiyeler
Eğitim-İş Samsun Şube Eğitim Sekreteri ve ortaokul rehberlik öğretmeni Çiğdem Çöpoğlu, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesi, pazar günü ter dökecek yüzbinlerce öğrenciye önemli tavsiyelerde bulundu.
Milli Eğitim Bakanlığı tarafından 15 Haziran Pazar günü uygulanacak olan (LGS) sınavı öncesinde, öğrencilerin hazırlıkları devam ederken endişeleri ve kaygılar da bununla birlikte artıyor. Sınav öncesi ve sınav anında bu sorunları en aza indirmenin yollarını gazetemiz aracılığıyla paylaşan Eğitim-İş Samsun Şube Eğitim Sekreteri ve ortaokul rehberlik öğretmeni Çiğdem Çöpoğlu, sınav bittiğinde sonuç ne olursa olsun morallerin bozulmaması gerektiğini şu sözlerle vurguladı: “İyi bir lise, istenilen üniversite için bir ön koşul olabilir ama tek şart değildir. Önemli olan, dört yıllık lise hayatı boyunca gösterilecek çaba ve başarıdır.”
“BAŞARISIZLIKLARI DEĞİL, BAŞARILARINI DÜŞÜNSÜNLER.”
Sınav kaygısının, öğrencinin daha önce öğrenmiş olduğu bilgiyi kullanmasını engelleyen ve performansını düşüren yoğun bir durum olduğunu söyleyen rehberlik öğretmeni Çiğdem Çöpoğlu, Sınavlarda öğrencilerin kişiliklerinin değil, bilgi düzeylerinin değerlendirildiğini vurguladı. Çöpoğlu, “Öğrencilerimiz bunu akıllarından çıkarmasınlar. Kendilerine güvensinler. Geçmişteki başarısızlıkları değil, başarılarını düşünsünler.” Dedi.
SINAV ÖNCESİ VE SINAV ESNASINDA HEYECAN VE KAYGI NASIL DÜŞER ?
Sınav öncesinde yapılabilecek en etkili şeyin nefes egzersizi olduğunu ve buna ek olarak öğrencilerin rahatlaması için eller, baş, boyun, ayaklar ve kollarda kas gevşetme egzersizlerinin de uygulanabileceğini ifade eden Çöpoğlu, Sınav sırasında ise heyecanlanan öğrencilerin 25 saniye boyunca gözlerini kapatıp derin nefes alarak sakin kalınabileceğini ve öğrencilerin bu egzersizle sınava devam edebileceklerini söyledi. Öğrencilerin yapamadıkları sorularla inatlaşmaması gerektiğini de belirten Rehber Öğretmen, “Turlama tekniği dediğimiz, o soruyu daire içerisine alıp zaman kalırsa daha sonra dönüp bakabilirler.” Diye konuştu.
SINAV SABAHI DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER NELER ?
Sınav sabahı güzel bir kahvaltının mutlaka yapılması gerektiğini hatırlatan Çöpoğlu, son gün ders çalışmanın yerine dinlenmenin daha faydalı olacağını, öğrencilerin uyku düzenine dikkat etmeleri hâlinde kaygının azalacağını da sözlerine ekledi. Ayrıca paniğe kapılmamak için öğrencilerin en geç saat 09.00'da sınavın yapılacağı okul bahçesinde olmalarını önerdi.
Sınavın kötü geçmesinin hayatın bir sonu olmadığını belirten Çöpoğlu, “Bu gerçeği göz önünde bulunduralım. Öğrenci açısından iyi bir lise, istediği üniversite için bir ön koşul olabilir ama tek şart değildir. Önemli olan dört yıllık lise hayatı boyunca gösterilecek çaba ve başarıdır.” Dedi.
