Programın temelinin egzersiz olduğunu vurgulayan Öz, "En önemli temeli egzersize dayalıdır. Özellikle dayanıklılık egzersizleri, yürüyüş, kas iskelet sistemini güçlendirecek egzersizler ve solunum egzersizleri yapılır" ifadelerini kullandı.
Yukarıdaki arama formları aracılığı ile Haber Expres arşivinde kelime, içerik, konu araması yapabilir veya gün-ay-yıl formatında tarih girerek tarihe göre haberleri listeleyebilirsiniz.
Çerez Bildirimi
Sitemizde, daha yüksek bir kullanıcı deneyimi sunmak ve deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla, Gizlilik Politikası, Çerez Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni sayfalarında belirtilen maddelerle sınırlı olmak üzere ve ilgili yasal düzenlemeler çerçevesinde çerezler kullanıyoruz.