Obezite alarm veriyor! Her 100 kişiden 40'ı risk altında
Samsun'da özel bir Hastanede görev yapan İç Hastalıkları Uzmanı Düriye Sıla Karagöz Özen, Türkiye'de hızla yayılan 'Amerikan tarzı beslenme ve yaşam' alışkanlıklarının obeziteyi ciddi bir halk sağlığı sorununa dönüştürdüğünü açıkladı. Hareketsiz yaşam, fast food tüketimi ve ekran bağımlılığındaki artışın, toplum genelinde kilo sorununu derinleştirdiği belirtildi.
Türkiye’nin obezite sıralamasında Avrupa’da ilk sırada yer aldığını vurgulayan Özen, erişkin nüfusun yaklaşık yüzde 25 ila 45’inin obezite sınırının üzerinde olduğunu ifade etti. Bu oran, sokaktaki her 100 kişiden yaklaşık 40’ının risk altında olduğu anlamına geliyor.
“Obezite artık pandemi boyutunda”
Obezitenin yalnızca estetik bir sorun olmadığını belirten Özen, bunun metabolik bir hastalık olduğuna dikkat çekti. Dünya genelinde hızla yayılan obezitenin, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin tamamında ciddi bir sağlık problemi haline geldiğini belirtti.
Vücut kitle indeksinin, kilonun boyun karesine bölünmesiyle hesaplandığını hatırlatan Özen, 30’un üzerinin obezite, 40’ın üzerinin ise ciddi obezite olarak değerlendirildiğini söyledi. Obezitenin; diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom ve kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık için önemli bir risk faktörü olduğunun altını çizdi.
“Beslenme alışkanlıkları değişti”
Amerikan toplumunda yaygın olan sağlıksız yaşam tarzının Türkiye’de de hızla benimsendiğini ifade eden Özen, özellikle işlenmiş gıda tüketimi, yüksek karbonhidratlı beslenme ve egzersiz eksikliğinin bu tabloyu ağırlaştırdığını dile getirdi.
Paketli ve yüksek kalorili gıdaların yaygınlaşması, ekran başında geçirilen sürenin artması ve çocukların açık alanlarda daha az vakit geçirmesi obeziteyi tetikleyen başlıca faktörler arasında gösterildi.
Bel çevresi kritik uyarı veriyor
Obezite riskinin basit ölçümlerle anlaşılabileceğini belirten Özen, herkesin boy ve kilosunu bilmesi gerektiğini söyledi. Buna ek olarak bel çevresi ölçümünün de önemli bir gösterge olduğunu vurguladı.
Türkiye için kabul edilen değerlere göre; kadınlarda 80 santimin, erkeklerde 90 santimin altındaki ölçülerin normal kabul edildiğini belirten Özen, kadınlarda 90 santimin, erkeklerde ise 100 santimin üzerinin obezite sınırında değerlendirildiğini ifade etti. Ayrıca bel çevresinin boya oranının 0,5’in üzerinde olmasının da risk işareti olduğuna dikkat çekti.
Risk büyüyor
Değişen yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla birlikte obezite oranlarının giderek arttığına işaret edilirken, bireysel farkındalık ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının öneminin her geçen gün daha da arttığı görülüyor.
