Günde 15 Dakikayı Gülmeye Ayırın

Hastalıkların yüzde 70-80-strese bağlı.Gülmenin bedensel ve ruhsal faydaları,bilimsel olarak ıspatlanmış durumda.Günde 10-15 dakika arasında gülmek beynin daha fazla mutluluk hormonu salgılamasını sağlarken, stres hormonlarınında seviyesini düşürüyor.B