Göz seğirmesi neden olur?
Günlük yaşamda birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı göz seğirmesi, genellikle zararsız olsa da altta yatan bazı nedenlerin habercisi olabiliyor. Uzmanlar, uzun süre ekrana bakma, uykusuzluk ve stres gibi faktörlerin göz kaslarında kısa süreli spazmlara yol açabileceğini belirtiyor.
En sık görülen nedenler
Göz seğirmesi çoğu zaman gözün yorulmasıyla ortaya çıkar. Bilgisayar, telefon ve televizyon karşısında geçirilen uzun saatler göz kaslarını zorlayarak istemsiz kasılmalara neden olabilir. Bunun yanı sıra göz kuruluğu, yetersiz uyku ve aşırı kafein tüketimi de tetikleyici faktörler arasında yer alıyor.
Çevresel faktörlere dikkat
Parlak ışık, rüzgar ve hava kirliliği gibi çevresel etkenler göz yüzeyinde tahrişe yol açarak seğirmeyi artırabilir. Yoğun alkol tüketimi ve sigara kullanımı da göz kaslarının hassasiyetini artıran nedenler arasında gösteriliyor.
Uzmanlara göre magnezyum eksikliği ile B12 ve D vitamini yetersizliği kas fonksiyonlarını olumsuz etkileyerek göz seğirmesine neden olabilir. Dengeli beslenme ve gerekli durumlarda doktor kontrolünde takviye almak bu riskleri azaltabiliyor.
Nadir de olsa hastalık habercisi olabilir
Göz seğirmesi genellikle kısa süreli ve masum olsa da bazı durumlarda Parkinson, MS, Tourette ve distoni gibi beyin motor sinirlerini etkileyen nörolojik hastalıkların belirtisi olabilir. Ayrıca blefarospazm gibi hareket bozuklukları da sürekli seğirmeye yol açabilir.
Uzmanlar, göz seğirmesinin uzun süre devam etmesi veya şiddetlenmesi halinde bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor.
Bakmadan Geçme
