Gençlerde sosyal medya bağımlılığı artıyor
Uzmanlar, gençler arasında artan sosyal medya kullanımının psikolojik ve sosyal etkilerine dikkat çekiyor.
Son araştırmalara göre gençler günlük ortalama 4 ila 6 saatini sosyal medya platformlarında geçiriyor. Uzmanlar, bu sürenin akademik başarı ve sosyal ilişkiler üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtiyor.
Psikologlar, özellikle karşılaştırma kültürünün gençlerde özgüven sorunlarına yol açtığını ifade ediyor. Ayrıca uyku düzeninin bozulması da sık görülen problemler arasında yer alıyor.
Bir lise öğrencisi, “Telefonu bırakmak istiyorum ama sürekli bir şey kaçırıyormuşum gibi hissediyorum” diyerek durumu özetledi.
Uzmanlar, dijital detoks uygulamalarının ve bilinçli kullanım alışkanlıklarının önemine dikkat çekiyor.
