- Haberler
- Sağlık
- Çocukluk çağı obezitesi alarm veriyor: Uzmanlardan hamilelikten başlayan önlem uyarısı
Çocukluk çağı obezitesi alarm veriyor: Uzmanlardan hamilelikten başlayan önlem uyarısı
Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Jamala Mammadova, çocukluk çağı obezitesine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Mammadova, 'Çocukluk çağı obezitesi alarm veriyor: Önlem hamilelikte başlıyor' ifadelerini kullandı.
Türkiye’de çocuklarda kilo sorunu artıyor
Türkiye’de çocukluk çağı obezitesinin dünya ortalamasının üzerinde seyrettiğini vurgulayan Mammadova, Çocukluk Çağı Obezite Araştırması (COSI-TUR) 2022 verilerine göre obezite oranının %22,4’e ulaştığını söyledi. Erkek çocuklarda bu oranın %13, kız çocuklarda ise yaklaşık %9 olduğunu belirten uzman, “Her dört çocuktan biri fazla kilolu ya da obez. Özellikle büyük şehirlerde ve genç nüfusta bu sorun daha belirgin” dedi. Ayrıca Sağlık Bakanlığı’nın 2025-2028 Obezite ile Mücadele Eylem Planı’nın önemli adımlar içerdiğini ancak toplum temelli ve acil müdahalelerin de gerektiğini ifade etti.
Şekerli içecekler ve yaşam tarzı etkili
Obezitenin genetik ve çevresel birçok faktörün etkileşimiyle ortaya çıktığını söyleyen Mammadova, anne karnındaki dönemin kritik olduğuna dikkat çekti. Annenin obez olması veya şekerli içecek tüketiminin, çocukta ileride obezite riskini artırabilecek epigenetik değişikliklere yol açabileceğini belirtti. Ayrıca şekerli içeceklerin kilo artışı, insülin direnci ve metabolik sendrom riskini yükselttiğini ifade etti. Pandemi sonrası artan ekran süresi, hareketsizlik ve ultra işlenmiş gıdalara kolay erişimin de önemli etkenler arasında olduğunu söyledi.
Birçok hastalığa zemin hazırlıyor
Çocukluk çağı obezitesinin astım, uyku apnesi, eklem problemleri, tip 2 diyabet ve psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirten Mammadova, bu durumun ilerleyen yaşlarda kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve erken ölüm riskini artırabileceğini dile getirdi. Önlemlerin gebelik döneminden başlaması gerektiğini vurgulayarak, anne adaylarının sağlıklı kilo alımı, ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesi ve emzirmenin 2 yaşa kadar sürdürülmesinin önemini hatırlattı.
Ailelere önemli uyarılar
Ailelerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını erken yaşta kazandırması gerektiğini söyleyen uzman, günlük beslenmede meyve ve sebze çeşitliliğine dikkat edilmesini, şekerli içeceklerin tamamen azaltılmasını ya da bırakılmasını önerdi. Evde sağlıklı yemek pişirme alışkanlığının geliştirilmesi, porsiyon kontrolünün öğretilmesi, ekran süresinin günlük 2 saatin altına indirilmesi ve çocukların her gün en az 60 dakika hareket etmesi gerektiğini belirtti. Düzenli uyku ve ebeveynlerin rol model olması da önemli başlıklar arasında yer aldı. Erken müdahale ve yaşam tarzı değişikliklerinin obezitenin büyük ölçüde önlenebileceğini ifade eden Mammadova, çocukluk çağı obezitesinin geleceği tehdit eden ancak önlenebilir bir sorun olduğunu söyledi. Aileler, okullar ve karar vericilerin birlikte hareket etmesi gerektiğini belirterek, erken adımların sağlıklı nesiller için büyük önem taşıdığını vurguladı.
