Vücudun negatif enerjisini atmak için toprak alanda beş dakika çıplak ayakla durmak önerilir. Bu işlem sırasında adeta bir elektrik akımı gibi toprak vücudumuzdaki negatif enerji çeker ve size pozitif enerjiyi geri yükler. Toprağın vücut üzerindeki bu onarıcı etkisi çocukluk yıllarından itibaren edinilmiş bir doğal bilgidir. Peki ya ağaçlara sarılmanın aynı etkiyi ruhunuzda yaptığını söylesem… Sarılmak eyleminin ruh durumuna olumlu etkisi bilimsel olarak ispat edilmiş verilerden. Sarıldığımız zaman, stresten arınır, olumlu bir ruh haline bürünür, kendimizi güvende, değer bulmuş ve onaylanmış hissederiz. Sarılmak  bu harika enerji akışını hissetmenin neredeyse tek yolu. Şimdi gelelim ağaçlara sarılmanın ruhumuz üzerinde nasıl bir topraklanma yaptığına… Ağaçlar pozitif enerji yayarlar. Tıpkı çıplak ayakla toprağa basmak gibi, ağaçlara sarıldığınızda ruhunuzun negatif yükü boşalmaya, yerini pozitif yani olumlu duygular kaplamaya başlar. Bu benzersiz enerji akışı ile ruhunuz ağaçların salgıladığı pozitif enerji ile dolar. Biz buna topraklanma deriz. Vücudunuzun olumlu duygularla kaplandığına emin olana kadar kendinizi bir ağaca sarılarak şarj edebilirsiniz. Matthew  Silverstone tarafından bilimsel verilerden yola çıkarak yazılan “Blinded by science” adlı kitapta, ağaçların, akıl hastalıkları,dikkat eksikliği ve hiperaktivite  bozukluğu, konsantrasyon düzeyleri, reaksiyon süreleri, depresyon ve baş ağrılarını hafifletme gibi pek çok sağlık sorununu iyileştirici özelliği olduğundan söz ediliyor. Ağaçlık ve yeşil alanların zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi araştıran geniş bir  halk sağlığı raporunda ise, “ Doğanın, ağaçlık ve ormanlık alanlarda bulunmanın; bu alanlara erişimin, zihinsel sermaye  ve refah düzeyi için önemli ölçüde katkıda bulunduğu” tespit edilmiştir. Rapor “ güvenli, yeşil alanlar bazı akıl hastalıklarının tedavisinde reçeteli ilaçlar kadar etkili olabilir.” Dipnotu ile sonuçlandırılmış. Ağaçlara sarılmak kavramı ülkemizde çok yeni bir tanım olarak adlandırılsa da  dünyada doğal yaşam savunucularının doğaya temas ederek yaşayanların pek de yabancısı olmadığı bir kavram. “ ağaçlara sarılmak”… hatta bu başlık altında her yıl dünyanın dört bir yanında özel doğa kampları düzenleniyor. Ağaçlara sarılmak kampı başlığıyla planlanan bu gezilerde amaç kişinin ruhunu bedenini ve zihnini arındırmak, ağaçlarla etkileşime geçerek şifa bulmak diye tanımlanıyor.